Un estudio reveló que aquellos que consumen pastilla para dormir constantemente están bajo peligro a causa de grandes dosis de melatonina.
La melatonina es una hormona que produce el cuerpo humano cuya función es regular y producir sueño. Con los años, el mercado ha creado productos que contienen esta sustancia producida en laboratorio y ahora se está descubriendo que se puede estar consumiendo dosis más altas de lo que indica la etiqueta.
Salud de miles de personas en peligro por dosis de melatonina en pastilla para dormir
Según un estudio publicado por la revista médica JAMA, pruebas en más de 24 gomitas de melatonina vendidas como somníferos en farmacias y establecimientos comerciales, tienen cantidades potencialmente peligrosas de la hormona, lo que representa un gran riesgo para la salud.
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El coautor del estudio, Dr. Pieter Cohen, profesor asociado de medicina en Cambridge Health Alliance en Massachusetts, aseguró que se seleccionó cuidadosamente los primeros 25 productos de gomitas de melatonina que se muestran en la base de datos de los Institutos Nacionales de Salud, aquellas que pueden consultarse por el público en Estados Unidos, en cuanto a sus suplementos e ingredientes.
El peligro por consumir las dosis equivocadas de melatonina en forma de pastilla para dormir es grave debido a que puede empeorar el insomnio.
Problemas con el etiquetado
El estudio encontró que el 88% de la pastilla tipo gomitas estaban mal etiquetadas. Solo tres contenían una cantidad de melatonina que estaba dentro del 10% de lo que figuraba en la etiqueta.
La cantidad real de melatonina variaba entre el 74% y el 347% de la cantidad etiquetada, mientras que la cantidad real de CBD (un químico proveniente de la marihuana) variaba entre el 104% y el 118% de la cantidad etiquetada.
Muchos de estos productos se utilizan en niños, aunque en su mayoría los ingieren de forma accidental pero producen consecuencias irreparables.
Un informe de 2022 de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE.UU. encontró que las llamadas al control de envenenamiento sobre la ingestión de melatonina por parte de los niños aumentaron en un 530% entre 2012 y 2021. Esta es una de las razonas por las que se han estado encendiendo las alertas de peligro en cuanto al consumo de una pastilla para dormir y la dosis que contiene.
No se está cumpliendo la ley
Según la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA), actualmente es ilegal comercializar CBD agregándolo a un alimento o etiquetándolo como un suplemento dietético.
Cohen aseguró que el marco regulatorio para los suplementos «está roto (…) los fabricantes no están cumpliendo con la ley y la FDA no la está haciendo cumplir«. Por lo que muchos productos comercializados son de mala calidad.
Sobre la situación, un portavoz de la FDA destacó: “Es importante subrayar que, según la ley actual, la FDA no tiene la autoridad para aprobar los suplementos dietéticos antes de que se comercialicen. Las empresas tienen la responsabilidad principal de asegurarse que sus productos no estén adulterados o mal etiquetados»
Se debe limitar el consumo de melatonina
Los expertos aseguran que las personas ven este suplemento como natural y es por eso que abusan de él, lo que no saben es que el consumo de una gran dosis de melatonina puede tener efectos secundarios negativos.
Aunque la melatonina se considera generalmente segura y no adictiva, su uso en dosis elevadas puede tener efectos secundarios que incluyen somnolencia diurna, dolores de cabeza, mareos, náuseas, confusión y cambios de humor.
Por lo tanto, es importante tomar la melatonina según las indicaciones sugeridas por un profesional de la salud. Siempre es recomendable hablar con un médico antes de tomar cualquier suplemento o medicamento, especialmente si está tomando otros medicamentos o tiene problemas de salud preexistentes.
Con información de | Medios locales
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